Präventive Wirbelsäulengymnastik (ER + SIE) beim VfL

  • Geschrieben von VfL-Redaktion
  • 11 Mär
Präventive Wirbelsäulengymnastik (ER + SIE) beim VfL - 5.0 out of 5 based on 1 vote
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SchwachSuper 

2014-02-20-wirbelsaeulengymnastik-minette.jpgHier wird unser Herz-Kreislauf-System auf sanfte Art in Schwung gebracht. Dazu gehören gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen zum Aufbau des Muskelapparates, sowie spezielle Übungen, die bei Verspannungen, Fehlhaltungen, Verschleiß und Überbeanspruchung der Wirbelsäule wohltuend sind.

Mit Entspannungsübungen oder Atemübungen wird die Übungsstunde sanft beendet.

Die Gruppe trifft sich montags von 18.00-19.00 Uhr in der Raakam-Sporthalle. Übungsleiterin: Carola Stöckmann, Tel.: 04162/600 28 02, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

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Der VfL Fredenbeck e.V.

Der VfL Fredenbeck e.V. zählt zu den größten Sportvereinen im Landkreis Stade. Zwar ist der »Handball« das Aushängeschild des VfL Fredenbeck, doch meisten Mitglieder sind in den anderen Sportarten aktiv. Dazu zählen u.a. Tischtennis, Turnen, Gymnastik oder Judo. Rund 1.200 Mitglieder zählt der VfL Fredenbeck. Für den Sport stehen in unserem Dorf drei Sporthallen zur Verfügung. Das große Plus des VfL Fredenbeck sind die optimal ausgebildeten Übungsleiter.