Kurse

Kurse

Neben den festen Sparten bietet der VfL Fredenbeck auch Kurse an.

Rückenfitness

Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Entlastung der Bandscheiben.

Hier finden Sie und Trainingszeiten dieser Sparte.


Fit für den Alltag

Kräftigung der Muskulatur, Koordinationsübungen, Gleichgewichtstraining.

Hier finden Sie und Trainingszeiten dieser Sparte.


Yoga für Einsteiger

Mit bestimmten Körperhaltungen und Atem-/Entspannungsübungen lernt ihr euren Körper und innere Prozesse besser wahrzunehmen. Beweglichkeit ist garantiert.

Hier finden Sie und Trainingszeiten dieser Sparte.


Aquafitness

Zur Zeit gibt es beim VfL Fredenbeck drei Kurse. Die Kurse werden von der Übungsleiterin Minette Zeißler geleitet und finden in Mulsum statt. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit Frau Zeißler auf.

Hier finden Sie und Trainingszeiten dieser Sparte.



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