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Neu beim VfL: TRX
Ab dem 8. April bietet der VfL Fredenbeck einen neuen Kurs an: TRX – das steht für Total-body Resistance Exercise und bezeichnet ein komplexes Training des Körpers mit zusätzlicher Belastung. Die Teilnehmer erwarten 8 Einheiten, jeweils von 17–18 Uhr in der Sporthalle Schwinge.
Anmeldung in der VfL Geschäftsstelle 04149/8889. Anmeldeschluss ist der 28. März 2024
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- Kategorie: Tanzen
Freie Plätze bei unseren Tanz-Mäusen
Bei unseren Tanz-Mäusen sind noch Plätze frei. Dienstags von 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr in der Raakamphalle für Kinder von 4 bis 6 Jahre. Übungsleiterin: Farina Stinski.Kontakt/Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Unsere Tanzgruppe „Tanzkult“
Zum 1. Juli 2022 wurde auch unsere lang bestehende Tanzgruppe „Tanzkult“ vom FC-Fredenbeck in den VfL Fredenbeck aufgenommen. Schaut doch mal vorbei!
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Tanz-Mäuse starten nach den Ferien
Nach den Osterferien starten ab dem 18. April immer dienstags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr die Tanzmäuse unter der Leitung von Farina Stinski in der Raakamphalle in Fredenbeck. Die Gruppe ist für Jungen und Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren.
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Dance
Line Dance & Fitness Dance
Line Dance
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ein Neueinstieg ist zu jeder Zeit möglich. Es wird in Linien neben- und hintereinander getanzt und es ist kein Tanzpartner nötig. Zu unterschiedlichen Musikrichtungen, wie Country, Rock, Rumba, Cha -Cha- Cha, Irisch Folk, Walzer etc. werden wiederholende Schrittfolgen getanzt. In der Aula der Grundschule am Raakamp.
Fitness Dance
Fitness Dance ist ein tänzerisches Ausdauertraining zu aktuellen Hits und lateinamerikanischer Musik. Am Ende der Stunde gibt es ein kurzes Bauchmuskeltraining und ein Stretching. Wenn du gern tanzen magst, bist du in diesem Kurs genau richtig. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hier finden Sie und Trainingszeiten dieser Sparte.
JazzDance
Modern- JazzDance - kultig, fetzig und jung (geblieben)! So präsentiert sich die JazzDance Gruppe „Tanzkult“ unter der Leitung von Bettina Winkler. 10 Tänzerinnen im Alter von 30-60 Jahren trainieren immer donnerstags in der kleinen Turnhalle der Geestlandschule von 20:00 – 22:00 Uhr. Das Repertoire umfasst Elemente aus dem JazzDance, Modern-Dance und dem klassischen Ballett. Die Gruppe nimmt regelmäßig an Tanzgruppentreffen teil, wo sie ihre kreativen Choreographien darbieten.
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Modern- JazzDance - kultig, fetzig und jung (geblieben)!
So präsentiert sich die JazzDance Gruppe „Tanzkult“ unter der Leitung von Bettina Winkler.
Einheitliche Trikots für unsere Nachwuchs-Trainer
Die Mini- und Maxi-Trainer haben jetzt einheitliche T-Shirts bekommen. Von links: Sebastian Wolf, Jan Radebach, Jorik Stederoh, Daniel Stelling, Stefan Gröning, Juline Euhus, Christoph Böhling. Trainingszeiten: Minis (4-6) samstag 9:30 - 10:30 Uhr. Die Maxis (6-8) samstags 10:30 - 12:00 Uhr.
Bundesliga-Relegation männl. A-Jugend in der Geestlandhalle
Am Sonntag, dem 12. Mai, findet in der Geestlandhalle ein Qualifikationsturnier zum Aufstieg in die A-Jugend-Bundesliga statt. Anpfiff der ersten Begegnung ist um 10:00 Uhr.
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Fredenbeck gewinnt gegen Spenge
Der VfL Fredenbeck hat am Sonnabend sein vorletztes Heimspiel gegen den Favoriten, TuS Spenge (Tabellenfünfter), mit 29:28 gewonnen. An der Situation im Abstiegskampf ändert das leider nichts mehr.
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Sonnabend Heimspiel gegen den TuS Spenge
Am Sonnabend empfängt der VfL Fredenbeck in der 3. Liga mit dem TuS Spenge ein Spitzenteam. Anpfiff in der Geestlandhalle ist um 19:30 Uhr.
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Letzte Chance im Klassenerhalt verpasst
Der VfL Fredenbeck hat im Abstiegskampf die wohl letzte Chance verpasst. Im Duell gegen die ebenfalls abstiegsbedrohte SGSH Dragons verlor der VfL mit 23:27. Die Chance auf den Klassenerhalt ist damit gegen Null gesunken.
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